Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 78,75g | Prot: 66,14g | Karb: 101,38g.
Makan Pagi: Dasani Agua, Café. Makan Siang: Livean Jugo en Polvo, Cebolla Picada, Zumo de Limón, Sal, Cilantro, Salmón, Arroz Pegajoso, Pescado Frito. Makan Malam: Guacamole con Tomate, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Té Supremo Te. Camilan/Lainnya: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Tottus Semillas de Calabaza, Marco Polo Maní sin Sal, Mi Tierra Maravilla Tostada, Té (Infusión). lagi...
|
|
474 kkal
|
Latihan:
Vibration Plate - 30 menit, Squats - 30 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis.penuela
|