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parte do inchaço da páscoa já foi.....agora é voltar pra rotina e tentar descer esses números de novo
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58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1899 kkal
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Lemak: 102,12g | Prot: 75,84g | Karb: 161,50g.
Makan Pagi: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Nespresso Café, Água com Limão. Makan Siang: Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Grano Grão de Bico Congelado, Seara Ervilha Congelada. Makan Malam: VeganWay Levedura Nutricional, Sococo Leite de Coco Tradicional, Yoki Polvilho Azedo, Coca-Cola Coca-Cola, Frimesa Bacon Fatiado, Bauducco Maxi Goiabinha, Qualitá Batata Ondulada Original. Camilan/Lainnya: Garoto Chocolate Crocante. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alienap
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