Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 109,05g | Prot: 85,93g | Karb: 151,52g.
Makan Pagi: Chopped Walnuts, Flaxseed Seeds , 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Fresh Baby Cut Carrots, Hummus, Pitted Greek Kalamata Olives, Imported Golden Greek Peperoncini, English Cucumber, Organic Baby Spinach, Cherry Tomatoes. Makan Malam: Taco Cabana Chicken Fajita Quesadilla Regular (White). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tagkido
|