|
|
1226 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 76,29g | Karb: 123,03g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Огурец, Куриная Грудка Отварная, Зеленое Яблоко. Makan Malam: Зеленый Чай, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Апельсин. lagi...
|
|
355 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Stepper - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irzichek
|