|
post Pasquetta
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 138,85g | Karb: 283,13g.
Makan Siang: Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Cirio Sughi Rustici, Ragù di Montagna. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, del Campo Hamburger. Camilan/Lainnya: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein [Coconut]. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|