Diyetteyim kahvaltısı 🙄
|
1269 kkal
|
Lemak: 74,34g | Prot: 51,12g | Karb: 108,36g.
Makan Pagi: Dereotu, Migros Ezine Peyniri, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Yumurta Omleti. Makan Siang: Muz, Avokado, Badem. Makan Malam: Izgara Köfte, Patates Püresi, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Waffle, Çay (Demlenmiş). lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan habibebicer
|