Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 77,61g | Prot: 60,93g | Karb: 145,17g.
Makan Pagi: Appelsiinit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis. Makan Siang: Tomaatit, Kotimaista Pippurikerma, Oliiviöljy, Uuniperuna (Kuorineen), Atria Kanan Fileesuikale Pehmeän Pippurinen. Makan Malam: Fazer Puikula Täysjyväruis, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi. Camilan/Lainnya: Snellman Kotimainen Meetvursti, Arla Kermaviili 15%, Kotimaista Kevyt Nakki, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nooooh
|