Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 81,84g | Prot: 96,95g | Karb: 155,89g.
Makan Pagi: Гречка, Огурец (с Кожурой), Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Makan Siang: Art Foods Рис не Шлифованный Brown Rice, Кабачок, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Наша Ряба Филе Куриное . Makan Malam: Торт. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Миндаль. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Cross Training - 15 menit, Переваривание пищи - 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 12 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnFirst
|