Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2014
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
566 kkal
|
Lemak: 19,13g | Prot: 48,50g | Karb: 53,16g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed) , Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Bananas , Salsa. Makan Siang: Tuna Fish Salad, Olives (Small-Extra Large), Athenos Roasted Garlic Hummus. Camilan/Lainnya: Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz). lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|