Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 93,15g | Karb: 127,36g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Soya Банановое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Монастырский, Рис, Гречка. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Салат с Тунцом, Рис Отварной, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Makan Malam: Мясновъ Ряженка 4%, Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Красная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|