|
Ayuno 24 hrs, cenando caldo de hueso y almendras
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
197 kkal
|
Lemak: 13,16g | Prot: 16,10g | Karb: 5,52g.
Makan Malam: Almendras, Caldo de Huesos. Camilan/Lainnya: Agua Mineral con Gas, Sal. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Yoga - 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|