Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 39,12g | Karb: 112,71g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Антон Палыч Сыр Черный Граф. Makan Siang: Балтика Пиво Балтика 7. Makan Malam: Спагетти Болоньезе. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anela1708
|