|
A minha janta saiu fora da dieta, mas é especial. Comemorando o agendamento do meu casamento! Amanhã volto a dieta...
|
1238 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 106,09g | Karb: 91,11g.
Makan Pagi: BSN Whey DNA. Makan Siang: Abacate, Lasanha de Berinjela, Montana Baby Beef. Makan Malam: Vinho Tinto de Mesa, Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado, Massa Leve Talharim. Camilan/Lainnya: Kopenhagen Soul Good 70% Cacau, Santa Helena Amindu's, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 30 menit, HIIT - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
glória a Deus, que vc não esqueça de chamar o convidado especial da festa, JESUS CRISTO
05 Apr 21 oleh anggota: delson feu
|
ahhh, muito amor pra você nessa etapa!
05 Apr 21 oleh anggota: sbsamilly
|
se permitir algumas vezes é preciso
05 Apr 21 oleh anggota: sbsamilly
|
06 Apr 21 oleh anggota: lanafsipe
|
06 Apr 21 oleh anggota: Daydasiillva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayanytk
|