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Jurnal ps.graciela, 05 Apr 21

Frejoles y pollito a la plancha.

Lihat Kalender Diet, 05 April 2021:
1282 kkal Lemak: 27,09g | Prot: 112,54g | Karb: 154,29g.   Makan Pagi: Bimbo Pan Blanco Slim, Huevo, Quaker Hojuelas de Avena, Chia, Manzana. Makan Siang: Frijol Canario Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Plátano, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli. Makan Malam: Café Instantáneo , Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Lechuga. lagi...


Komentar 
holaa, cómo registras los frijoles?  
05 Apr 21 oleh anggota: Adiv_aL
Desintegró los ingredientes que uso: 200gr frijol canario peso en crudo, medio tomate, media cebolla y demás condimentos. Listo.  
05 Apr 21 oleh anggota: ps.graciela

     
 

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