Вот это красоту я приготовила 😍 мой первый черничный чизкейк🫐 Всего 105ккал/100 гр
|
1699 kkal
|
Lemak: 55,99g | Prot: 101,80g | Karb: 190,40g.
Makan Pagi: Хурма, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Яйцо, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Помидоры, ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. Makan Siang: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хурма, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефаль. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Приготовленная Тыква, Tini Вино, RED Молочный Шоколад с Орехами, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Котлеты из Индейки с Кабачком. Camilan/Lainnya: Чизкейк. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
05 Apr 21 oleh anggota: &Katya-Katerina
|
05 Apr 21 oleh anggota: zodiak1945
|
05 Apr 21 oleh anggota: alena.pravilnikova
|
05 Apr 21 oleh anggota: Kljaksa123
|
Всем спасибо!
Рецепт кажется сложным, но на самом деле очень легкий. Ещё советую посмотреть в интернете чизкейк без выпечки и поискать пп варианты, чтобы было понятнее.
Чизкейк
Бисквит:
1 яйцо
70 г йогурта греческого
30 г цз пшеничной муки
(25 г сухое молоко, детское питание)
7 г какао
5 г (фит парад 7) подсластитель
5 г разрыхлитель
200 гр - 10-15 мин
Размолоть, добавить 10-30 гр растительного молока, чтобы хорошо лепилось, на дно формы бумагу для запекания, утрамбовать
(Я не клала молочную смесь, сделала 55 муки и не добавляла потом молока, а ещё везде использовала стевию)
Если ягодный
300 гр ягоды (можно замороженной)
10-15 гр подсластитель
70 г молоко (я использовала соевое)
15 г желатин
В молоке развести желатин, дать настояться
Ягоду немного поварить на маленьком огне, остудить, измельчить, перетереть блендером, получится 200 г
250 г рикотты
250 г мягкого творога 5%
Взбиваем блендером или миксером
Смешать это с ягодным пюре, подсластителем и желатином
Берём форму с бисквитом, сверху смесь, в холодильник на несколько часов
05 Apr 21 oleh anggota: natagolo
|
Молоко в оригинале обычное, если пьёте такое
05 Apr 21 oleh anggota: natagolo
|
05 Apr 21 oleh anggota: ksenjan
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|