Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 69,72g | Karb: 191,39g.
Makan Pagi: Pitaya, Homemade Geleia de Goiaba, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Café. Makan Siang: Subway Tomate, Queijo Meia Cura, Repolho-Roxo, Risoto de Frango. Makan Malam: Mousse de Maracujá, Queijo Meia Cura, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Risoto de Frango. Camilan/Lainnya: Pêssegos. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TifaniC.
|