Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 27,22g | Prot: 117,95g | Karb: 24,50g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Восток Молоко Бифилюкс. Makan Siang: Судак Отварной, Овсяные Отруби, Рыбный Бульон, Яйцо. Makan Malam: Щука. Camilan/Lainnya: Рубиком Классическая Колбаса. lagi...
|
|
457 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 35 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanty7218
|