|
43.9
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 35,72g | Prot: 82,93g | Karb: 70,42g.
Makan Siang: 高麗菜, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 雞胸肉, 小黃瓜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 水煮蛋. Makan Malam: 白切雞, 金針菇, 豆皮, 米血糕, 高麗菜. Camilan/Lainnya: Juver 柳橙汁. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|