Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
42,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 82,12g | Prot: 92,28g | Karb: 162,07g.
Makan Pagi: 망넛이네 큐브루니 볶음콩, 그릭요거트. Makan Siang: 양상추 샐러드, 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 어니언. Makan Malam: 양배추찜, 노브랜드 고추참치, 고등어. Camilan/Lainnya: 그릭요거트, 호두, 찐고구마, 영국산 호두, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 밤고구마. lagi...
|
|
354 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Treadmill - 30 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ban1108
|