Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 67,22g | Karb: 146,03g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Indomilk Susu Kental Manis. Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Cumi Kukus atau Rebus , Bakso Ikan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Piscok, Oreo Soft Cake. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|