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boa noite
podem me dar dicas de como pesar os alimentos na balança.
Como vcs fazem.🦋🙂
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1360 kkal
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Lemak: 60,22g | Prot: 66,32g | Karb: 137,37g.
Makan Pagi: Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Magro), Bolo de Laranja, Bolo de Laranja, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Makan Siang: Juréia Pepino em Conserva, Hemmer Beterrabas em Conserva, Maionese, Churrasquinho, Perdigão Linguiça na Brasa. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Banana Caturra, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. lagi...
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 Komentar
Boa noite, eu coloco o prato vazio e faço a tara, e pós isso vou colocando os alimentos e fazendo a tara para recomeçar com novo alimento.
06 Apr 21 oleh anggota: ptcruz
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06 Apr 21 oleh anggota: dessatanholi
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Oi, faço igual ao colega, no meu caso peso os alimentos já preparados, inclusive as carnes
06 Apr 21 oleh anggota: H.anna St
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07 Apr 21 oleh anggota: dessatanholi
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Sejarah Berat Badan dessatanholi
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