Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 102,02g | Karb: 136,15g.
Makan Pagi: Bio Kul Greek Yogurt, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tropicana Slim Chocolate Spread. Makan Siang: Nasi Putih, Tumis brokoli, KFC Dada Ayam. Makan Malam: Muscle First Pro Casein. Camilan/Lainnya: Muscle First Pro Isolate, J.CO Donat . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andini06
|