|
Arroz con pollo, a falta de lechuga su respectivo ensalada de zanahoria y tomate.🙂
|
1337 kkal
|
Lemak: 34,39g | Prot: 97,62g | Karb: 165,31g.
Makan Pagi: Plátano, Quaker Hojuelas de Avena, Chia, Laive Leche Evaporada Light, Plátano. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Arvejas, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Cilantro, Tomates, Arroz Blanco, Ají Amarillo, Zanahorias (Congeladas). Makan Malam: Papa Cocida, Papaya, Pechugas de Pollo (o Cocidas). lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ps.graciela
|