|
Ужин 800кал
|
1584 kkal
|
Lemak: 119,13g | Prot: 86,10g | Karb: 32,92g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Parma Прошутто, Огурец (без Кожуры), Dziugas Сыр Джюгас 40%, Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Киви, Кето Сырок. Makan Malam: Rimi Миндальные Орехи, Smiltene Сыр Голландский, Кето Сырок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nakotne Юбилейный Карбонат, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Огурец (без Кожуры), Яйцо. lagi...
|
|
2820 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|