Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 48,98g | Karb: 206,00g.
Makan Pagi: Mis Köy Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek. Makan Siang: Türk Kahvesi, Fındık Lahmacun. Makan Malam: Komposto, Doğanay Şalgam Suyu, Közlenmiş Patlıcan, Ekmek, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Pınar Tereyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Pekmez, Kivi Meyvesi, Portakal, Elma, Çilek, Hurma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|