|
no exercise this week just watch what I eat. I am in a crunched at work and other area. but this is good that the weight when off.
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 67,88g | Prot: 60,18g | Karb: 8,05g.
Makan Pagi: Lactantia Whipping Cream 35%, Almond Milk. Makan Siang: Boiled Egg. Makan Malam: Hellmann's Mayonnaise, Green Cabbage, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chantalbella
|