|
Ребята, очень нужна поддержка!!! Заметна ли разница??? Почему-то в зеркале я себе кажусь худее🥺
|
1549 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 68,05g | Karb: 201,50g.
Makan Pagi: Банан, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Банан, Оливковое Масло, Салат Овощной, Пекинская Капуста, Горошница, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Магнит Грейпфрут , Овсяные Отруби, Коровкино Сметана 15%, Чеснок, Морковь. Camilan/Lainnya: Кофе, Мёд. lagi...
|
|
 Komentar
Леночка, добрый вечер! Три кило не так много для разницы, но я Вас очень понимаю) Иногда так не хватает просто элементарной поддержки! Леночка, даже эти три уже видно хорошо! И спинка меньше и талия чётче! Главное только вперёд! У Вас уже хорошие формы! Удачи, Леночка! 😀😀💪💪
04 Apr 21 oleh anggota: Аленка Кузьмина
|
Спасибо большое, Алёнушка!!! 😘😘😘хочется как в сказке - скинуть лягушачью шкурку, но так не бывает. Привести себя в порядок - это большой труд!
04 Apr 21 oleh anggota: HelenGoncharova
|
Все отлично, 👍💪, удачи Вам и все получится 🤗
04 Apr 21 oleh anggota: losen75
|
Losen75, спасибо большое 😘
04 Apr 21 oleh anggota: HelenGoncharova
|
Да видно подкожный жир уходит!
04 Apr 21 oleh anggota: LfSlem
|
нет. но и 3кг визуально - ни о чем.
04 Apr 21 oleh anggota: Realistkа
|
Руки очень заметно похудели
04 Apr 21 oleh anggota: olobcova
|
спина и руки- очень видно
04 Apr 21 oleh anggota: Marianna Vivi
|
Заметно! Есть прогресс! 💙
04 Apr 21 oleh anggota: catalina139
|
Очень заметно ☝️ просто эти фото а чёрных костюмах с толку сбивают на фото ☝️ на себе проверено
04 Apr 21 oleh anggota: anzh_fox
|
Заметно руки, спина, и ноги (ляжки, извиняюсь, не знаю как точнее сказать) стали стройнее и рельефнее
05 Apr 21 oleh anggota: Yana Pan
|
Леночка, сижу с телефона...очень плохо видны ваши фото, но то что спина изменилась - это точно вижу👍🏻👍🏻👍🏻 продолжайте в том же духе...все будет!! Лучше медленно, но уверенно!!!🙌🏻
05 Apr 21 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
05 Apr 21 oleh anggota: trycardi
|
Спасибо большое!!! Периодически наступают «эти дни»😂😂😂дни, когда кажется, что все зря. И только ваша поддержка спасает 😘😘😘
05 Apr 21 oleh anggota: HelenGoncharova
|
Оооооо!! Как я прекрасно понимаю вас!!!🙈🙈🙈
05 Apr 21 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
05 Apr 21 oleh anggota: elenatomilova9589
|
Разница заметна, успехов на выбранном пути!
05 Apr 21 oleh anggota: bobcat39
|
05 Apr 21 oleh anggota: HelenGoncharova
|
конечно видно раздницу.Успехов
05 Apr 21 oleh anggota: elenazimnaykova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HelenGoncharova
|