|
После вчерашних 3000 ккал бегалось особо охотно) Старалась держать пульс, средний вышел 132, уже что-то👊🏻 с таким нааамного легче конечно бежится
|
1644 kkal
|
Lemak: 57,45g | Prot: 92,02g | Karb: 169,96g.
Makan Pagi: Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, ВкусВилл Дивеевский. Makan Siang: Alpro Кокосовое Молоко, Хурма, Bombbar Vegan Danish Roll, Суп Пюре. Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Орехами, Tini Вино, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Картофель Отварной, Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|