Jurnal TATIana♡, 04 Apr 21

Традиционный завтрак выходного дня.
~ каша из геркулеса на воде, черная смородина, мюсли
~ кофе со сливками
~ сырники (сегодня с замороженными сливами в сахаре)

---

1719 kkal

Lemak: 47,36g | Prot: 96,44g | Karb: 227,75g.   Makan Pagi: Магнит Слива, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Чистая Крупа Геркулес, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сырники Домашние. Makan Siang: Ермолино Зефир Ванильный, Чай, Котлета Куриная, Гранто Горох. Makan Malam: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сырники Домашние, Сгущенка, Изюм, Кофе с Молоком, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Camilan/Lainnya: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. lagi...

1488 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...