Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 71,57g | Prot: 119,12g | Karb: 282,64g.
Makan Pagi: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Tea (Brewed) , Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Makan Siang: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Trader Joe's Root Vegetable Fries. Makan Malam: Manhattan Bagel Empire State Sandwich, Brookdale Vegetarian Chili with Beans, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Spinach . Camilan/Lainnya: Meijer Ultimate Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Hershey's Kit Kat Miniatures. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|