Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 39,21g | Prot: 70,22g | Karb: 85,21g.
Makan Pagi: Ceifeiro Semente de Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Light, Ovo. Makan Siang: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Canela, Abacaxi, Rúcula, Alface, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|