Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 110,44g | Prot: 43,23g | Karb: 28,46g.
Makan Pagi: Nutella, Kebir Tereyağ, Yumurta, Eker Kaymak, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Cumhuriyet Evlik Sucuk, HCU ekmek. Makan Malam: Avokado, Karnabahar, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Domates Sosu (Konservelenmiş), President Kaşar, President Krema. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 90%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|