Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2014
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 38,88g | Prot: 60,98g | Karb: 123,49g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Latte Scremato. Makan Siang: Pasta Frolla, Crema Pasticcera, Fragole, Petto di Pollo, Carne, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Makan Malam: Lenticchie Cotte, Melanzana, Zucchine Cotte. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volere
|