Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 178,42g | Karb: 294,14g.
Makan Pagi: Próvida Goma Guar, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Lidl Flocos de Aveia, Azeite Extra-Virgem, Ovo, Fumadinho Bacon Fatiado. Makan Siang: Tomates, Fucacia, Continente Feijão Manteiga Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Makan Malam: Azeite Extra-Virgem, Esparguete (Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Sopa de ervilhas Da Ritita, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Abacate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Nestlé Iogurte Longa Vida, Flocos de Aveia, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|