Jurnal RonnyDark, 03 Apr 21

Ну, что ж, с чего начать..😁

Вчера была сделана, пугающая меня, покупка — новые весы 🤭. А пугающая тем, что старые весы, однозначно, врали, и врали не в большую сторону 😁

"Умные весы имеют возможность рассчитывать не только вес человека, но и производить вычисление индекса массы тела, процентного содержания жира, мышечной и костной массы, уровня воды, белка и других показателей." - мне не верится в точность этих показаний, однако буду ориентироваться на их увеличение или уменьшение.

Знаете как страшно было вставать на новые весы сегодня утром 😵😂 цифра стала больше почти на 2 кг, но, зато она правильная, буду терпеть трезво оценивать свои достижения.

Расстроилась ли я? Нуу, эмоционально никто не хочет видеть пугающие цифры. Но, представьте, сколько же я тогда весила в начале пути? 😵 и вес, которого я сейчас достигла - всё равно такой же прогресс 🤗

Что ж пойду вносить в профиль новые данные по весу и продолжу двигаться только вперёд! 👍

---

1557 kkal

Lemak: 83,97g | Prot: 109,19g | Karb: 84,55g.   Makan Pagi: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Магнит Яблоко Гренни Смит, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Royal Nut Паста Кокосовая со Стевией, не Молоко Миндальное Молоко, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Здоровое Меню Овсянка с Нутом. Makan Siang: Моя Цена Горошек Зелёный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Кубаночка Томатная Паста, Глобус Шампиньоны Замороженные, Макфа Гнезда. Makan Malam: не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 9%. Camilan/Lainnya: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Royal Nut Паста Кокосовая со Стевией, Boombar Арахисовая Паста, не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...