Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 76,62g | Prot: 144,13g | Karb: 226,28g.
Makan Pagi: Blueberries , Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Trader Joe's Cha Siu Bao Chinese Style Pork Buns. Makan Siang: Dandy Celery Sticks, Marukan Seasoned Rice Vinegar, Annie Chun's Gochujang, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pork Loin (Country-Style Ribs) , Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Makan Malam: Basmati Rice, Broccoli , Aldi Korma Simmer Sauce , Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Mango Chunks, Strawberries . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carmineisvelvet
|