2500-2600 ккал. Колко повече ядеш, толко повече отслабваш ☝️. Това е истина. Тъпи низкокалорийни диети само за идиоти 😂😂😂
|
2031 kkal
|
Lemak: 29,52g | Prot: 200,24g | Karb: 256,43g.
Makan Pagi: Дом Питка Болгария , Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. Makan Siang: Златна Нива Зырненки, Supermarket Brands Извара 280G., Торт 🍰 из тыквы 🎃, Myprotein Казеин, Арахис. Makan Malam: Myprotein Протеиновый Бар, Myprotein Казеин, Клубника, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Куриные Грудки, Heins Боб без Сахара Бг, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец, Зеленый Лук, Редис. Camilan/Lainnya: Молодая Морковь. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|