Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 98,13g | Prot: 48,38g | Karb: 25,54g.
Makan Pagi: Kebir Tereyağ, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Oopsi Ekmeği, President Kaşar Peyniri, Eker Kaymak, Torku Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Makan Malam: Domates Sosu (Konservelenmiş), AOÇ Yoğurt, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Kebir Tereyağ, Karnabahar, Soğanlar. Camilan/Lainnya: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Lindt Excellence 90%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|