|
Ночной контролируемый дожор😃 Сегодня на странность вышел сытный день на 1600 ккал, я и какой-то ремесленный шоколад на 590ккал/100 грамм вписала и ещё много чего хорошего) Хотя я из тех кто проглатывала завтрак на 1300 ккал в былые времена🤤
|
1626 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 111,21g | Karb: 162,07g.
Makan Pagi: Mojo Белый Шоколад с Чёрным Кунжутом , Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Nutiva Конопляный Протеин, Яйцо. Makan Siang: Alpro Кокосовое Молоко, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Makan Malam: Яблоко, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|