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2760 kkal
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Lemak: 128,77g | Prot: 106,48g | Karb: 301,07g.
Makan Pagi: Alesto Paranusskerne, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Ziegenkäse, Chia-Samen, Edeka Wraps, Edeka Kopfsalat , Alpro Kokosmilch , Alnatura Mandelmus, Banane, Gefrorene Blaubeeren, Gekochtes Ei. Makan Siang: Mischgemüse, REWE Alaska Seelachsfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Moser Roth Schokolade, Moser Roth Schokolade, Äpfel, Birnen. Makan Malam: DM Bio Cashewmus, Aldi Tortilla Wraps, Edeka Ziegenkäse, Kopfsalat, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Aldi Tortilla Wraps, Aldi Tortilla Wraps. lagi...
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1268 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan alegana77
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