Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 38,68g | Prot: 63,35g | Karb: 147,89g.
Makan Pagi: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Makan Siang: Chocolate, Maçã, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Ovo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|