Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
berylia
Jurnal
02 Apr 21
Jurnal berylia, 02 Apr 21
Profil berylia
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
66 kg
Sejauh ini Berkurang:
2 kg
.
Sisa:
8 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 02 April 2021:
400 kkal
Lemak: 12,88g | Prot: 14,82g | Karb: 57,96g.
Makan Pagi:
Apel.
Makan Siang:
Telur Dadar, Sambal Matah, Tempe Goreng, Nasi Putih.
Makan Malam:
Kebab.
lagi...
2273 kkal
Latihan:
HIIT - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan berylia
Lihat Riwayat Lengkap