|
Dari mulai diet ini hari pertama aku surplus kalori😂😂😂
|
1862 kkal
|
Lemak: 78,85g | Prot: 145,84g | Karb: 143,34g.
Makan Pagi: Susu Coklat, Keju Cheddar atau Amerika (Bebas Lemak, Dipasteurisasi), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ikan, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: KFC Crispy Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Lactasoy Black Sesame Soymilk, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwigunar
|