Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 58,62g | Prot: 57,28g | Karb: 200,84g.
Makan Pagi: Pflaumen, Tamarillo, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Guacamole, Dornfelder, Champignons, Portwein, Weizenbrötchen, Strauchtomaten, Olivenöl. Makan Malam: Frischkäse (Fettarm), Saint Albray Französischer Weichkäse, Wasa Roggen Dünn, Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Sirius Müsliriegel Erdnuss. lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 27 menit, Istirahat - 16 jam dan 31 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|