|
Отходила в зал 6 тренировок, есть небольшой уже прогресс 💪 🎉 вес зараза стоит на месте 😅 но в этом виноваты съеденные изредка вкусняшки😁☺️ буду продолжать идти к цели!)
Март на 15.03
Вес 63
Живот 90
Грудь 92
Талия 80
Бедра 103
На 01.04
Вес 61,4
Живот 87 (-3)
Грудь 91 (-1)
Талия 78 (-2)
Бедра 101 (-2)
|
918 kkal
|
Lemak: 45,94g | Prot: 45,26g | Karb: 101,44g.
Makan Pagi: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Кофе, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Макфа Вермишель Гречневая. Camilan/Lainnya: KDV Тараллини Классические, UCANDY Печенье Протеиновое, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|