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zuviel genascht und Null bewegt 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
das geht gut los 🙈....., aber jetzt sind erstmal Ostertage, da war mir vorher klar, dass ich für mich alle "Hühneraugen" zu drücke. 😏
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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876 kkal
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Lemak: 35,17g | Prot: 36,77g | Karb: 104,82g.
Makan Pagi: Jütro Granatapfelkerne, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Banane, Zimt, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Weintrauben. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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