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A dica é: fazer uma trouxinha de papel alumínio com tudo junto já temperado e colocar na air fryer. O salmão fica suculento e os legumes durinhos. É uma ótima saída pra quem não gosta de legumes cozidos molengos que nem eu.
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1154 kkal
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Lemak: 50,14g | Prot: 71,49g | Karb: 111,88g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Banana Prata, Regina Queijo Coalho Espeto, Mamão Formosa. Makan Siang: Maracujá, Banana Prata, Ovo Frito, Molho de Tomate, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas. Makan Malam: Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Uvas, Sadia Salaminho, Kiwi, Derbak Homus com Cebola Dourada, Pita Bread Pão Sírio Médio. lagi...
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Sejarah Berat Badan thaiscaraujo87
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