Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 31,72g | Prot: 61,81g | Karb: 173,07g.
Makan Pagi: Buah Naga, Energen Oat Milk. Makan Siang: Padimas Pia Cetak, Nissin Crispy Crackers, Belut, Sambal Goreng, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Singkong Goreng. Camilan/Lainnya: Roti. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akbar abadi
|