Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 61,70g | Prot: 69,99g | Karb: 142,55g.
Makan Pagi: 과일 참외, 코스트코 사우어크라우트, 알리오올리오, 마늘, 자몽, 편육. Makan Malam: 떡볶이, 순살치킨. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|