Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 71,32g | Karb: 125,46g.
Makan Pagi: Molico Iogurte , Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Wickbold Pão do Forno Integral. Makan Siang: Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Salmão. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 22 menit, Elliptical - 5 menit, Google Fit - 23 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moniquebdc
|